Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2013
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 86,86g | Hh: 228,33g.
Aamiainen: Sucre Poudre, Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café. Lounas: Tomates Cerises, Jambon le Supérieur sans Couenne, Salade Mixte, Haricots Verts, Pain de Mie Complet, Huile d'Olive, Poires, Fromage Blanc Velouté 3%. Päivällinen: Blanc d'Oeuf, Pain de Mie Complet, Fromage Blanc Velouté 3%, Poires, Rôti de Dinde Par 4, Carottes Rapees. Välipalat/Muut: Gressins au Romarin, Mini Babybel. lisää...
|
|
2203 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|