Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 68,78g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lounas: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Котлета Куриная. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яичный Белок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alino4kaa.r1
|