Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 79,48g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: TiP Geflügelwiener, Red Delicious Äpfel, Stockmeyer Rindfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lounas: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffelknödel. Päivällinen: Dinkelkuchen, Frischkäse, Roggenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|