Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2803 kcal
|
Rasva: 117,98g | Prot: 109,81g | Hh: 318,37g.
Aamiainen: Ei, Böklunder Putenbrustfilet, Roi De Trefle Grand Classique, Mövenpick Himbeermarmelade, Mühlengold Roggenmild, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Erdbeeren, Biac Fettarmer Joghurt, Alnatura Bio Hafer-Knusper-Müsli mit Schokolade. Päivällinen: Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Aldi Pinienkerne, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milfina Creme A La Cuisine 7%, Seeberger Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Salzkartoffeln, Ja! Walnusskerne, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Roi De Trefle Grand Classique. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Shakies, Lindt Lindor Kugeln, Risbellis Barbecue, Tic Tac Tic Tac, Gut & Günstig Minichoc Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|