Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 34,07g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 0%. Lounas: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Российский, Картошка Печеная, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола Лайт, J7 Мажитель Ананас и Манго, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|