Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 46,03g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дикси Салат Морковь Пикантная, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|