Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 116,32g | Prot: 201,72g | Hh: 208,83g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, ABC Хрен Боярский, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lounas: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный, Петруха Филе Куриное Запечённое, Leor Капуста Обычная. Päivällinen: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Eat Me Эклер, Coffee Flat White. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|