|
overeat on weekends. :(
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 31,05g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Turkey Sausage Biscuits. Lounas: Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Välipalat/Muut: Mini Pretzels. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 27 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia ja 35 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|