Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 61,86g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Сироп, Пиво, Люля-Кебаб. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Своя Лінія Мюсли Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskubcenko
|