Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 113,15g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Яйцо, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Маасдам, Myllyn Paras Геркулес. Lounas: Увелка Гречка, Табрис Филе Индейки на Гриле. Päivällinen: Табрис Филе Индейки на Гриле. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombus Raw Energy Cocoa Beans, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|