Päiväkirja - @Катеринка@, 24 huhti 20

Доброе утро!) Хм, это тоже результат)
80,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 25,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2020:
724 kcal Rasva: 26,17g | Prot: 59,94g | Hh: 60,09g.   Aamiainen: Пять Океанов Форель Филе-Кусок,  Огурец (с Кожурой), Деревенская Жизнь Творог 9%. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. Päivällinen:  Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. lisää...
1967 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.