Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 75,77g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Misso Миндаль, Spela Черника Замороженная, Ленивые Вареники ПП, Сильпо Банан, АТБ Огурец, АТБ Помидор , . Вареная Гречка, Индюшиный Отбивная. Lounas: Winway Клюква Сушеная, Сильпо Грейпфрут , Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Manteca Семена Чиа, Сильпо Апельсин, Молокія Кефир 1%, Комо Сыр Голландский , Фарро Колбаса Куриная , Pinto Bean Soup. Päivällinen: Ашан Тофу, Торчин Горчица Лимонная, Fozzy Арахис, De Luxe Шампиньоны , АТБ Огурец, Iberica Оливки, La Vache de Paris Сыр Фета, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Ашан Салат Айсберг , АТБ Перец Болгарский . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|