Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 92,67g | Prot: 103,96g | Hh: 241,20g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Авида Сметана 10%, Редис, Авида Творог 5%. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Паста с Курицей и Грибами. Päivällinen: Октябрьская Птицефабрика Колбаса Егерская, Тортьяна Десерт Sweet Balls Клубничный. Välipalat/Muut: Яблочные оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочные оладьи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|