Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 62,51g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Шоколадный Бисквит с Творожным Кремом, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо. Lounas: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Шоколадный Бисквит с Творожным Кремом. Päivällinen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Ашан Рикотта, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Семга Слабосоленая, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|