Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 178,77g | Prot: 80,69g | Hh: 33,58g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%. Lounas: Сыр, Печень Трески, Хлеб в микроволновке (кето), Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Яйцо, Фарш с вешенками. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб в микроволновке (кето), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|