Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 42,13g | Hh: 57,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Йола Ветчина Алексеевская, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Суп. Päivällinen: Капуста Тушеная, Папа Может Сосиски Филейные. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|