|
Подняла калораж 🙄
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 177,10g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец Парниковый (Полный Список Элементов), Авокадо (Полный Список Элементов), Меридиан Форель Слабосоленая К Пиву, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Aamiaisen jälkeen: Лента Печенье Кокосовое без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Яблоко Голден (Полный Список Элементов), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Шампиньоны, Выращ под Ультрафиолетом (Полный Список Элементов), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Цукини. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гвоздеваа
|