Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 79,98g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hänchenbrust, Gutes Land Edamer, REWE Eiweißbrot. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Gutes Land Edamer, REWE Eiweißbrot. Päivällinen: Salzkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Edeka Schoko Haselnüsse, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|