Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 56,31g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский" , ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Щи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedotovadaria058
|