Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 20,59g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: DM Haferdrink , Zespri Kiwi Gold , Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Zirkulin Flohsamenschalen , Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmischung, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Kräutertee. Lounas: Nudeln (Gekocht), Spargelsuppe. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lorenz Salzstangen, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrssunday
|