Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 52,32g | Hh: 112,76g.
Aamiainen: Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: БИС Паста Соевая Классическая, Лук, Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|