Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 67,44g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Liebendorf Сыр Тильзитер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гудвилл Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Stollenwerk Вишня без Косточек с Сахаром, Пятерочка Сахар, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|