Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 68,43g | Hh: 99,19g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лук Репчатый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лисички, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_Karpyhina
|