Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 108,22g | Hh: 58,69g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|