Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 67,19g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю. Lounas: Ашан Сыр Дор Блю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Крупа. Välipalat/Muut: Бананы, Яблоко Желтое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|