Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 58,86g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 8 Злаков. Lounas: Подсолнечное Масло, Гречка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Violette Сыр Творожный. Välipalat/Muut: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|