Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 149,22g | Hh: 130,82g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Boombar Candy, Суп с фрикадельками 271, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Капуста с курицей 846, Ehrmann GRAND Dessert Творожный со Вкусом Торта «Чёрный Лес», Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Milky Way Шоколадный Батончик, Пепси Пепси Вайлд Черри. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|