Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 126,27g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Fantelle Торт Пчелка, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост. Lounas: Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Монетка Сыр Гауда 45%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Зеленое, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|