Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 96,35g | Hh: 114,98g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Данон Творог Мягкий 5%, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Милкпро Мацарелла для Пиццы Altimilk "Extra", Вареное Яйцо. Lounas: Говядина Тушеная, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Päivällinen: Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пирожок с Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|