Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 62,82g | Hh: 101,81g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кудесница Мука Овсяная, МКС Ряженка 2,5%, Яйцо, Голден Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, МКС Молоко 2,5%. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Слобода Цезарь Соус, ITLV Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Аморе Семга Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|