Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 168,30g | Hh: 348,28g.
Aamiainen: Crownfield Cocoa Shells, Kellogg's Coco Pops Barchette, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Valbio Spaghetti Integrali. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Valbio Spaghetti Integrali. Välipalat/Muut: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|