Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 88,31g | Hh: 239,99g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Орехи Кешью, Сан Саныч Семечки Жареные, Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,02%. Lounas: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Батон, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Курага, Куриная Отбивная, Батон, Комо Сыр Кантри, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|