Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 91,53g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Дымов Индейка Копчёная, Ого Отруби Пшеничные, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Чиабатта Классическая. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сырники по-домашнему. Päivällinen: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Фасолевый суп по монастырски. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|