Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 52,00g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Семушка Фундук Сушеный, Финик, Доширак Морская Капуста Дольким, Минтай, Квашенка Морковь по Корейски, Новый Океан Креветки в Рассоле, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Сыр Маасдам. Lounas: Окей Манго, Клубника, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Фундук Сушеный, Рахат Рахат Лукум, ВкусВилл Дыня Сушёная. Päivällinen: Маркет Перекресток Фасоль Белая в Томатном Соусе, ФЭГ Гребешки Салат по-Корейски, Green Ray Опята Соленые, Новый Океан Креветки в Рассоле. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Strong Острый Чили. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|