Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 85,49g | Hh: 62,29g.
Aamiainen: Orange, Piller's Turkey Bites, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage. Lounas: Coleslaw, Clementines, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Skotidakis Feta Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|