Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 33,42g | Hh: 159,14g.
Aamiainen: Air, Telur Rebus, Nasi Hitam. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Air, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Hitam. Välipalat/Muut: Melon, Pop Ice Pop Ice, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Piscok. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|