Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 22,59g | Hh: 163,83g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Piscok, Bakwan, Teh Manis, Sup Ayam, Lontong. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|