Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 48,54g | Hh: 52,55g.
Aamiainen: Richester Cream Cracker Superiore, Kreminas Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Melitta Café sem Açúcar. Päivällinen: Frimesa Banha de Porco, Perdigão Filé de Peito, Couve-Flor Gratinada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kátia Simone
|