Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 62,72g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная. Lounas: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Первым Делом Сыр Российский , Сахар, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|