Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3390 kcal
|
Rasva: 173,00g | Prot: 146,00g | Hh: 316,00g.
Aamiainen: Glucerna Classic Butter Pecan Shake. Lounas: KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw. Päivällinen: Applebee's Double-Glazed Baby Back Ribs, Applebee's French Fries, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|