Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 23,32g | Hh: 134,09g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Päivällinen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Su, Jalapeno, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Välipalat/Muut: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Badem. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|