Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2010
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 71,12g | Hh: 189,34g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. Lounas: Grilled Chicken Sandwich, Mashed Potato (from Fresh). Päivällinen: Cream Of Potato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Premium Unsalted Tops Saltine Crackers. Välipalat/Muut: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|