Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 105,20g | Prot: 75,99g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Брюссельская Капуста (Замороженная), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Домик в деревне Сметана 20%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mlekara Sabac Каймак 70%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaPetra64
|