Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 132,37g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Isola Bio Latte d'avena, Myprotein Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, Myprotein Farina di Avena. Lounas: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Broccolo Romanesco. Päivällinen: Auchan Maxi Sandwich Integrale, Cime di Rapa, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Välipalat/Muut: Coop Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Cereal Bar, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|