|
Не смотря на дефицит калорий и дни на воде, вес уходит очень медленно 😒, хорошо хоть перестал вверх ползти с этим лечением 🤦♀️, скорее бы закончился этот третий этап лечения и надеюсь вернуть хотя бы 62кг для начала ((
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 37,21g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Алтай Сыр Сметанковый, Хлеб Дарницкий, Икра. Lounas: Суп из Сайры. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачок. Välipalat/Muut: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Stix Сыр Чеддер, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|