Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 106,79g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Образ Жизни Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Желтый Сладкий Перец, Морковь, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Päivällinen: Binggrae Чипсы Крабовые, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Магнит Сыр Маасдам, Santo Stefano Шампанское Полусухое. Välipalat/Muut: Lotte Pepero Choco Filled, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|