Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 40,24g | Hh: 158,11g.
Aamiainen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Банан, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Рис Вареный. Lounas: Здоровый Перекус Апельсиновые Чипсы , Арахисовая Паста, Банан, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Päivällinen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Molli Сыр Творожный 27%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ол Лайт Батончик Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|