Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 91,07g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Помидоры, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Омский Бекон Сервелат Классический, Яйцо Куриное, Лаваш. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Свиная Моя, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Славянка Романтика Клубничный Десерт, Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|