Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 124,53g | Prot: 100,99g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: Капучино, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Болгарский Перец, Капучино, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Киндер Шоколад, Капучино, Сливы, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Азбука Вкуса Круассан Классический, Красный Октябрь Трюфель, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Торт Печеночный, Эдельвейс Айран, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Идея Миндаль, Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
И моя полосочка стала желтой!!!🥳🥳🥳😁
24 huhti 20 jäseneltä: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|