Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 74,66g | Hh: 35,79g.
Aamiainen: Де Люкс Льняное Масло, Кето булки, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Заречье Молоко 2,5%. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Холодец, Королівський Смак Горчица, Сырники, Now Foods Omega 3. Päivällinen: Йогурт из Козьего Молока, Тыквенные Семечки, Йогурт из Цельного Молока, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|